2012. június 25., hétfő

Eheti menü tervem

Be kell vallanom, hogy ebben a hónapban nem sikerült tartanom a költségvetésemet, így erre az utolsó hétre nagyon kevés pénzünk maradt. Azért nem kesergek, mert elég sok minden van a hűtőben, csak kenyeret kell vennünk naponta, meg 1-2 doboz tejet és kihúzzuk fizetésig. De azért valahol bánt, hogy ebben a hónapban ennyire elszaladt velem a ló.
Persze tudom én, hogy hol szúrtam el:
- a nagylányomnak vettem a teszveszen 2 ruhacsomagot, amiben kb. 35-40 ruha volt 10ezerért. Mind szuper jó állapotú, őszre a suliba jók lesznek, de nem volt betervezve.
- szintén neki vettem egy új bicajt is, mert a régi t már kinőtte, váltani kellett a 20-ra. Ez is 10 ezer volt, használtan.
- jön a fiam névnapja a héten, neki vettem játékokat, és ha már rendeltem, megvettem előre a nagylányomét is, mert neki meg július közepén lesz. Így egy szállítási ktg-el megúsztam. Ez 7 ezer ft volt.
- és magamra is költöttem, mert nekiálltam egy életmódváltásnak. Szeretnék sokkal egészségesebben főzni, ezért elég sok alapanyagot vettem ehhez ebben a hónapban: liszteket, olivaolajat, nyírfacukrot, zabpelyhet, zabkorpát, sok-sok zöldséget ( tele a mélyhűtő velük)

Szóval az eheti spórolós menüm szigorúan abból, ami itthon van:
Hétfő: Húsleves, gombapaprikás tésztával
Kedd: Mézes-mustáros csirke barna rizzsel, salátával
Szerda: Tészta tejszínes csirkeraguval, zöldbabbal
Csütörtök: tökfőzelék, fasírttal
Péntek: Gulyásleves, túrógombóc
Szombat: Gulyásleves, rizskoch
Vasárnap: Zöldborsóleves, sárgarépával töltött csirkecomb, zöldségköret, petrezselymes krumpli, desszertnek: kókuszgolyó

2012. június 24., vasárnap

Lidl nyomtatható kuponok

Hát ezt is megéltük! Újabb nagy áruház kezdett el nyomtatható kuponokat közzétenni az oldalán.
Én örülök neki, mert sokszor vásárolok a Lidl-ben.

A kuponokat innen tudod kinyomtatni.

A kuponok beválthatók: 2012.06.21 - 2012.06.27.
A kuponok készpénzre nem válthatók, más kedvezménnyel össze nem vonhatók. Egy termék vásárlásakor csak egy kupon használható fel.

2012. június 20., szerda

Tesco nyomtatható kuponok

A Tesco oldalán újabb nyomtatható kuponokat raktak ki, amik nekünk csak jól jöhetnek:)


Vénusz margarin kupon 100 Ft kedvezmény  Érvényes: 2012. július 5-ig

 
Colgate Total kupon 150 Ft kedvezmény Érvényes: 2012. július 15-ig


Pöttyös Túró Rudi kupon 100 Ft kedvezmény Érvényes: 2012. július 12-ig


Energizer-Hawaiian Tropic kupon 1000 Ft kedvezmény Érvényes: 2012. július 15-ig



Energizer-Wilkinson kupon 1000 Ft kedvezmény Érvényes: 2012. július 15-ig



Brise kupon 150Ft kedvezmény Érvényes: 2012. július 15-ig



Whiskas kupon 400 Ft kedvezmény  Érvényes: 2012. augusztus 8-ig


A kuponokat innen tudod kinyomtatni. 

2012. június 19., kedd

Ez egy 2009-es videó, és még mindig aktuális sajnos.

Pólus Centerben kuponkedd van ma!

A PÓLUS MAGAZINBAN található kuponokkal több mint 50 résztvevő üzletben vásárolhattok 20% KEDDvezménnyel!
Magazint a Póus Center információs pultnál tudtok kérni.

2012. június 18., hétfő

Heti menü terv

Ezen a héten itthon leszünk mind, a gyerkőcök is és a férjem is szabin van:)
Sok-sok programot tervezünk, így nem igazán tudom még mikor hol eszünk.
De próbálok előre főzni, hogy ne legyen az, hogy délben hazafelé tartunk a kocsival és mivel nincs itthon semmi megállunk enni valahol. Ebben a hónapban ilyenekre már nem akarok költeni.

Hétfő: maradékok vasárnapról: hamis gulyás leves, tepsis krumpli. Ha nem lenne elég mindannyiunknak csinálok még rántott cukkinit és rizibizit, mert a cukkinit minél előbb el kell használnom a hűtőből.
Kedd: töltött paprika
Szerda: joghurtban sült csirkemell zöldségkörettel
Csütörtök: bolognai spagetti
Péntek: burgonyás palacsinta
Szombat: saslik sok-sok salátával
Vasárnap: nagymama főz:)

2012. június 17., vasárnap

Egészségesen étkezőknek 3000 Ft-os kupon



Az Ízek és Érzések újság weboldalán olvastam tegnap, hogy elindították a webshopjukat és ennek örömére az első 100 regisztrálónk 3.000 Ft értékű Naturexpress webshop vásárlási utalványt kap, melyet a webshopban lehet levásárolni.Regisztrálni itt lehet.

És hogy mit árulnak? Szinte mindent: kenyereket, pékárukat, bio húsárukat, bio zöldségeket, tejtermékeket, reggeliző pelyheket, liszteket, és rengeteg mindent ami a főzéshez még kellhet.

Szóval nem lesz nehéz elkölteni ezt a 3000 Ft-t :)

Én tegnap este regisztráltam és megkaptam a kupont, tehát még érdemes próbálkozni!

2012. június 15., péntek

Hétvégi ingyenes gyerekprogramok


Ma van az utolsó nap a suliban, oviban. Itt a nyári szünet! Ami a gyerkőceimnek óriási öröm, nekem inkább kihívás:) Most aztán törhetem a fejemet, hogy mivel üssük el az időt szeptemberig.
Ilyenkor nyáron nagyon sok ingyenes programot tartanak országszerte: fesztiválokat, családi napokat, egészségnapokat. Érdemes körülnézni a közeli művelődési házak honlapján és a nagyobb programajánló oldalakon, hátha találtok valami jó kis rendezvényt a közeletekben.
Összeszedtem pár ingyenes programot most hétvégére itt Budapesten. Mi biztos, hogy a Gyerekszigeten leszünk vasárnap. Tavaly is voltunk és szuper jól érezték magukat a gyerekeim. Mindenkinek jó szívvel ajánlom!

Június 16-i, szombati programok:
Apró Színház: Békakirály című interaktív mesejátéka a Margitszigeten

A kerület napja rendezvény a Millenárison

Gyereksziget az Óbudai Szigeten

Bogyó és Babóca kiállítás a Millenárison

Június 17-i, vasárnapi programok:
Reneszánsz Délelőttök a Szent Margit romoknál

Gyereksziget az Óbudai Szigeten 

Bogyó és Babóca kiállítás a Millenárison

Bútorvásárlás előtt álloknak



A bútorvásárlás egy nagy beruházás. Óriási eltérések lehetnek az árakban az üzletek között, szóval nem árt alaposan körülnézni. Érdemes rákérdezni, hogy a szállítás mennyibe kerül. Kárpitos bútoroknál a húzat minősége is emelheti az árat. Az akciós árak mindig a legolcsóbb kárpittal értendők.

Mi éppen most akarunk kanapét venni, így már napok óta ezt keresgélek a neten.
A jó hír, hogy szuper kuponokat találtam ehhez is:)

Az RS bútorboltban lesznek jó kis akciók. Minden héten más termékekhez adnak kuponokat. Ezek innen az oldalukról nyomtathatók.  Június 15-től kezdődnek a kedvezményes napok és június 30-ig tartanak.

Az Ikea family tagoknak pedig most minden elköltött 10 ezer Ft forint után 1 ezer Ft-t jóváírnak a kártyáján.
Ehhez az utalványt itt lehet kinyomtatni.

2012. június 14., csütörtök

Olcsó és gyors almás süti


Nem szeretek ételt kidobni, mindig olyan rossz érzésem van. Mások éheznek, én meg itt dobálom ki a kaját, na nem. Szóval amit csak lehet felhasználok. A száraz kenyeret ledarálom zsemlemorzsának, ha sok zöldséget tudok olcsón venni lefagyasztom, a gyümölcsökből lekvárt főzök. A maradék felvágottakat ráteszem a pizzára. A joghurtokból turmixot csinálok vagy sütibe sütöm. A húsvéti nyulak és télapó csokik sütikben végzik. A maradék főtt ételeket pedig amit lehet lefagyasztok. Jól jönnek azok még később, egy-egy rohanós napon.
Itthon kókadozott pár szem alma a tartóban, már senki nem akarta megenni, hát gondoltam sütinek még jó lesz. Igazam lett, hamar elfogyott:)


Olcsó és gyors almás süti receptem:
3 db almát lereszeltem. Hozzákevertem 3 tojást, 1 púpozott teáskanál fahéjat, 1 bögre réteslisztet, 1 bögre cukrot és 1 csomag sütőport. A kikevert tésztát sütőpapírral bélelt tepsibe öntöttem és 180 fokon tűpróbáig sütöttem. Porcukorral megszórva tálaltam.

Bella Baby Happy pelenkákra 500 Ft kedvezményes kupon a Tescoban


A nyomtatható kupont itt találjátok. A kupon 2012.12.31-ig érvényes!

Colgate kupon 500 Ft kedvezmény a Tescoban


Itt találjátok a nyomtatható kupont. A lejárati dátum 2012.06.30.

Pattanj bringára!

Itt a jó idő, ideje elővenni a pincében porosodó biciklit és azzal menni vásárolni, postára, piacra vagy ha nincs annyira messze, akár dolgozni is. Nálunk a férjem már egy jó hónapja biciklivel jár a munkahelyére és így a benzinpénzt meg tudtuk spórolni ( ami nem kevés, a mostani benzinárakat nézve)

Ha még nincs biciklid, akkor van egy jó hírem: A Hervis üzletekben 30%-al olcsóbban tudod most megvenni álmaid biciklijét.

Én már ki is néztem egyet:

2012. június 13., szerda

Coop kuponok 06.18-ig


Aki szokott a Coop-ban vásárolni és van Coop-os törzsvásárlói kártyája, az tudja felhasználni ezeket a nyomtatható kuponokat.

Innen lehet kinyomtatni őket. 06.18-ig érvényesek.

2012. június 12., kedd

Kuponos oldalak bűvöletében

Nem tudom ki hogy van vele, én szeretem a kuponos oldalakat. Igaz már nagyon sok van belőlük, azt sem tudom már követni melyikre iratkoztam fel és melyikre nem, de ma találtam egy oldalt, ami az összeset összegyűjti és nem kell mindet egyesével megnézegetni.

Én főleg a gyerekeknek való programokra keresek akciós belépőket ezeken az oldalakon, hisz 3 gyerek meg 2 felnőtt belépő nem kis összeg szokott lenni. Örülök minden kis engedménynek:)

Amit ma találtam és egyből meg is vettem a Babakassza oldalán: az a Margitszigetre szól 4 főnek kisvonattal egy fél órás utazás 1600 Ft-ért. A jövő héten kezdődik a 2.5 hónapos nyári szünet, amiben biztos a Margitszigetre is kijutunk majd és ki tudjuk próbálni ezt a kisvonatot:)

Ahogy jobban szétnéztem a Babakassza oldalon, akkor vettem észre, hogy lehet igényelni egy Babakassza kártyát, amivel az elfogadóhelyeken 5-50%-os kedvezményt lehet kapni. Ahogy néztem itt Budapesten elég sok helyen elfogadják ezt a kártyát, szóval nekem megérte kiváltani. A plusz jó hír, hogy ingyenes! Szóval veszteni valóm nincs.
Amik nekem tetszettek az elfogadó helyek közül és ahova el szeretnék menni a gyerkőceimmel:
Gipszkorszak játszóház -- itt 20% -os kedvezmény jár a kártyával
Budakeszi Vadaspark -- itt 10 % kedvezmény kapható
Seholsziget Élménypark -- 50% kedvezmény jár a családi belépőre a kártyával!






Eheti menü tervem

Kicsit megkésve írom be a heti menü tervemet így kedden délután, de eddig még nem kellett főznöm a héten:)

Hétfőn: a vasárnapi maradékokat ettük
Kedden: a fagyasztóból előkerült húsleves ( ehhez főztem friss tésztát) és pizza
Szerda: cukkinis tészta
Csütörtök: rakott karfiol
Pénteken: tejfölös zöldbab főzelék és sült virsli
Szombaton: paradicsomleves, Nigella féle tepsis csirke
Vasárnap: nagymamánál eszünk:)

2012. június 5., kedd

Burger King nyomtatható kuponok


Aki szeret a Burger Kingben enni, annak itt egy kis spórolási lehetőség. A nyomtatható kuponokkal 12 szuper menüt ehetsz olcsóbban június 17-ig.

Scholl kupon napok június 10-ig!

A kupon beváltható 2012. június 1-10. között a Revans 2000 Kft. Scholl Referencia és Outlet üzleteiben:
Budapesti üzletek:
Mammut I. Bevásárlóközpont,
Telefon: 06-1-505-5848

VII. Rákóczi út 10.
Telefon: 06-1-321-7766

VI. Teréz krt. 52.
Telefon: 06-1-302-7744

Campona Bevásárlóközpont,
Telefon: 06-1-424-3191

Kifutó modellek boltja-Scholl Outlet
Budapest, VII. Thököly út 12. (a Keletinél)
Telefon: 06-1-322-5235
Vidéki üzletek:
Székesfehérvár, Alba Plaza, Palotai út 1.
Telefon: 06-22-321-241

Miskolc, Metropol Üzletház, Széchenyi u. 78.
Telefon: 06-46-322-044
Üzleteink egészségpénztári elfogadóhelyek!
A kedvezmény érvényesítéséhez a kupon vagy hirdetés felmutatása szükséges!
Akciós termékekre nem vonatkozik és egyéb kedvezménnyel nem vonható össze!

A nyomtatható kupont itt találod!

2012. június 4., hétfő

Heti menü tervem 23. hétre

Hétfő: Kelkáposzta főzelék, fasírt

Kedd: Rizses hús

Szerda: Töltött paprika

Csütörtök: Maradék töltött paprika:) ebből mindig 2 napra főzök

Péntek: Alföldi gombóc leves, diós tészta



Szombat: Karfiol leves, lekváros derelye

Vasárnap: Zöldborsó leves, tejszínes sertés szelet,


Tudod mennyi áramot fogyasztanak a háztartási berendezéseid?

Én nem tudom. Csak fizetem havonta az áramszámlát és szörnyülködök, hogy mennyi.
Most viszont a kezembe veszem az irányítást:)
Vettem tegnap a Lidl-ben egy energia fogyasztásmérőt.

2800 Ft volt, tudom nem olcsó, de szerintem vissza fogja hozni az árát.
Így végre megtudom melyik háztartási eszközünk mennyit fogyaszt. Melyik az amelyik zabálja az áramot és ideje lenne lecserélni. Szóval ebben a hónapban ezzel a kütyüvel fogok méricskélni mindenfelé a lakásban.   

És hogy mivel lehetne áramot spórolni? Összeírtam pár jó tanácsot:
  •  a nem használat készülékeket kapcsoljuk ki (a stand-by állapot is fogyaszt áramot)
  •  az égőket cseréljük le energiatakarékos változatra, vagy kisebb teljesítményűre
  •  válasszunk energiatakarékos háztartási gépeket (energiabesorolási osztály: A+, A, B ajánlott)
  •  a modern sütők már nem igénylik az előmelegítést, a főzőlapot kapcsoljuk ki időben
  •  kapcsoljuk le a világítást olyan helyiségekben, ahol nem tartózkodunk, ezt a gyerekeknek is tanítsuk meg. 
  •  a hűtőszekrényt ne nyitogassuk feleslegesen, ne hagyjuk rövid időre se nyitva
  •  a régi áramnyelő készülékeket, háztartási gépeket érdemesebb mielőbb újra cserélni.
  • feleslegesen, háttérzajnak ne menjen a tv
  • számítógépet, nyomtatót kapcsoljuk ki, ha nem használjuk
  • a hűtés gyakran több energiát fogyaszt, mint a fűtés. Megfelelő árnyékolással minimálisra csökkenthető a légkondicionálók üzemidejét.
  • húzzuk ki a telefontöltőt! A töltő akkor is fogyaszt áramot, amikor nincs rádugva a telefon.
  •  Ne hagyjuk jégbe fagyva a fagyasztót! A lejegesedett hűtőszekrény többszörösét fogyasztja a készülék normál energiaigényének, ezért rendszeresen le kell olvasztani a fagyasztót!
  •  Hagyd szabadon és tartsd tisztán a hűtő szellőzőnyílását! A túlmunkára kényszerített hűtőszekrény a kívánatosnál jóval több energiát fogyaszt.
  •  Olyan hőmérsékletre állítsuk a bojlert, aminél nem kell hideg vízzel hígítani a meleget. Az ideális hőfok körülbelül 60 Celsius-fok.


További tippek az Elmű oldalán találhatók.

2012. június 3., vasárnap

Te mivel eteted a gyermekedet?

 A suliba, oviba járós rohanós reggeleken hajlamos vagyok összecsapni a reggelit és bármilyen egyszerű szendviccsel, kakaóval indítani nekik a napot. Napközben az oviban, suliban esznek. Este meg már a fáradtság miatt nem azon jár az agyam, hogy mennyire egészséges az, amit eléjük teszek.
Nemrég vettem az Agyturbó című könyvet, ami ahhoz ad ötleteket, hogy milyen egészséges, gyorsan elkészítgető ételeket adjunk a gyerekeknek enni.Nekem nagyon jó ötleteket adott, ajánlom minden kisgyermekes anyukának.



2012. június 2., szombat

Nyomtatható menü tervező


Gondoltam feltöltöm Nektek az én menü tervező lapomat.
Ebben szoktam 1 hétre megtervezni a menüt és egyből alatta be is tudom írni miket kell hozzá vennem.
Vásárláskor ezt viszem magammal, így biztos, hogy semmit nem felejtek el megvenni.
Azzal, hogy előre megtervezem a menüt, elkerülöm , hogy naponta járjak a boltba és szórjam feleslegesen a pénzt. Most így max. reggel a pékségben veszek 1 kenyeret és semmi mást !


Innen lehet letölteni pdf-ben. 


Akciók a Corában

Most érdemes a Corába menni vásárolni, mivel kiárusítják a Cora és Winny márkás termékeket. Nagyon jó áron lehet kifogni dolgokat. Én most kimondottan emiatt az irodaszer akció miatt mentem el oda:

Nekem 3 gyerkőcöm van, tehát a ceruzák, hegyezők, filcek fogyóeszközök. A legnagyobb gyerkőcöm most elsős az általános iskolában, neki is sok minden kell a tolltartójába. Ezeken az árakon szerintem megéri bevásárolni belőlük, jó lesz majd szeptemberben suli kezdéskor elővenni.

Aztán ha már ott voltam jól körül is néztem és szuper akciókat találtam!
 A tisztító szerek között kitett akciós áruknál ezeket vettem meg:

Cora általános tisztítószer 1 liter 179 Ft
Cora konyhai tisztítószer 199 Ft
Winny padlóápoló 189 Ft

A végleg megszűnő termékek között pedig ezeket vettem:
Cora 3 db-os sütőpor 30 ft
Cora 5 db-os vaníliás cukor 50 Ft
Cora vanília aroma 100 Ft